utworzone przez Monika Juniewicz | Rozwój osobisty
Syndrom poniedziałku pojawia się w niedzielne popołudnie. Zaczynasz powoli zastanawiać się nad zadaniami pozostałymi z poprzedniego tygodnia i martwisz się o nadchodzące terminy. Te myśli mogą stać się tak przytłaczające i natrętne, że tracisz kontrolę nad ostatnimi...
utworzone przez Monika Juniewicz | Rozwój osobisty
Czy trzeba przekonywać kogoś do urlopu? Pomyślisz sobie, że to jakiś żart – przecież każdy z nas uwielbia wolne! A jednak badania przeprowadzone przez Hotels.com pokazują coś ciekawego. Okazuje się, że aż 47% Polaków jest zbyt zajęta pracą, by pójść na urlop....
utworzone przez Monika Juniewicz | Rozwój kariery, Rozwój osobisty
Czy chciałabyś lepiej radzić sobie z wyzwaniami w pracy, wzmocnić swoją odporność psychiczną, poprawić relacje z innymi i prowadzić szczęśliwe życie? Czy wiesz, że te wszystkie rzeczy łączy jeden element? Tym elementem jest coś, co już masz, ale często nie korzystasz...
utworzone przez Monika Juniewicz | Rozwój osobisty
Przełom roku to idealny czas na zrobienie podsumowania. Z reguły takie podsumowanie roku kojarzy się nam z robieniem rachunku sumienia – co zrobiłam dobrze, a co mi się nie udało. Właśnie dlatego niektórzy nie lubią robić takich podsumowań, bo zmierzenie swoich...
utworzone przez Monika Juniewicz | Rozwój osobisty
Brak motywacji to jeden z najczęściej podawanych argumentów, dlaczego nie możesz ruszyć. „Nie mam zupełnie motywacji, żeby to zrobić” albo „szybko tracę motywację, żeby coś skończyć” – często to słyszę. Ale czy faktycznie motywacja jest...
utworzone przez Monika Juniewicz | Rozwój osobisty
Eksperci twierdzą, że jakakolwiek forma autorefleksji wspiera osiągnięcie sukcesu i poczucie szczęścia. To własnie autorefleksja pomaga nam określić, czego w życiu chcemy i jakie postępy robimy w kierunku osiągnięcia naszych celów. Autorefleksja jest to proces...
