Nienawidzisz swojej obecnej pracy, pragniesz zmiany, a mimo to wciąż w niej tkwisz? Każdy dzień w takiej pracy wydaje się być udręką, więc może już nie raz zadawałaś sobie pytanie: „dlaczego wciąż tu pracuję?!”. Nienawiść do pracy to silny motywator do odejścia. Ale...

Możesz myśleć, że twoja praca to tylko miejsce, w którym spędzasz większość swoich dni. Jednak w dorosłym życiu spędzisz w pracy ponad 80 000 godzin, a bycie nieszczęśliwą przez tak długi czas ma poważne konsekwencje. Gdy tkwisz w pracy, która sprawia, że ​​czujesz...

Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się pomyśleć „nie nadaję się do tego — lepiej będzie jak dam sobie z tym spokój”? Albo „jestem za stara na to” lub „to się nigdy nie uda”? Takie myśli najczęściej są negatywne i sprawiają, że nie podejmujesz dalszych działań. Negatywne...

Wielka Rezygnacja to trend, który po raz pierwszy pojawił się wiosną 2021 roku na amerykańskim rynku pracy. Bardzo szybko okazało się, że to zjawisko objęło cały świat i dotarło również do Polski.  Terminu Wielka Rezygnacja po raz pierwszy użył amerykański...

Czy da się zaprojektować firmę działającą na autopilocie?  Jeśli masz własną firmę, to pewnie doskonale zdajesz sobie sprawę ile czasu i wysiłku pochłania jej prowadzenie. Niekończąca się lista zadań do zrobienia i praca niemal 24 godziny na dobę — to smutna...

Jak dostać podwyżkę bez proszenia o nią szefa? Dla wielu osób rozmowa o wynagrodzeniu może być tak stresująca, że odwlekają ją w nieskończoność. Co jednak zrobić, gdy ceny idą w górę, szybko rosną koszty życia, a twoja pensja pozostaje wciąż ta sama? Jak przemóc...

Jaka jest twoja reakcja na sytuacje stresujące? Czy zabierasz się od razu do działania, by jak najszybciej rozwiązać probelem? A może wycofujesz się, żeby najpierw zebrać myśli i energię, zanim cokolwiek zrobisz?  Każdy z nas ma pewne wyuczone mechanizmy obronne,...

Czy warto określić swój cel w życiu? Zgodnie z najnowszymi badaniami, posiadanie celu w życiu może korzystnie przełożyć się na twoje zdrowie, długość życia, a nawet bogactwo. Cel życia to poczucie, że twoje życie ma sens, wartość i znaczenie. Celowe życie oznacza, że...

Łatwo wyznaczyć sobie ambitne cele — zwłaszcza na początku roku, ale jak realizować cele w zgodzie ze sobą? Jak nie stracić po drodze zapału i utrzymać motywację? Problemy z osiągnięciem celów postawionych na początku roku mogą wynikać z pewnych utartych schematów...

Czy warto opierać pomysł na biznes na swojej osobowości? Jeśli myślisz o dorobieniu sobie na boku, pracując jeszcze na etacie, dobrze zacząć od czegoś, co nie będzie zbyt dużym obciążeniem.  Pomysł na biznes oparty na osobowości w naturalny sposób wykorzystuje...

Wybranie najlepszego prezentu dla osoby, której szczególnie chcesz sprawić radość, może być nie lada wyzwaniem. Dlatego w tym roku, zamiast bawić się w zgadywanie, chciałabym Ci zaproponować zupełnie inne podejście. Jeśli właśnie szukasz idealnego prezentu dla...

Przedłużająca się pandemia, kryzysy gospodarcze, niepewna przyszłość, czy nawet rozczarowujący poprzedni kwartał — to kilka z sytuacji, które mogą być dla wielu firm trudnym do sprostania wyzwaniem. Możesz więc łatwo pomyśleć, że nie jest to najlepszy czas na rozmowę...

Jeśli wykonujesz dobrą robotę na swoim obecnym stanowisku, być może zastanawiasz się, jak zapytać pracodawcę o podwyżkę. Powiedzmy sobie szczerze, rozmowa o pieniądzach nie należy do łatwych i sprawia, że ​​wiele osób czuje się dość nieswojo, pytając o podwyżkę. Ten...

Zanim opowiem ci, od czego zacząć szukanie pomysłu na siebie chciałabym przekazać ci najpierw, gdzie go nie szukać. Nie wspominałabym o tym, gdyby nie to, że niemal wszyscy popełniamy pewien błąd. Błąd polega na tym, że zaczynamy szukanie pomysłu wszędzie, tylko nie...

80 000 godzin. Tyle czasu spędzisz w pracy w ciągu swojego życia. Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak chcesz przeżyć ten czas? Czy chciałabyś przez te wszystkie godziny wykonywać nudne zadania i pracować z ludźmi, którzy cię denerwują?  Nie sądzę.  A jednak...

Co najbardziej lubisz robić w wakacje: wędrować po górach, poznawać nowych ludzi czy leżeć i czytać? Czy dzień wolny od pracy masz wypełniony spotkaniami z przyjaciółmi, czy wolisz zająć się czymś kreatywnym — robieniem zdjęć, układaniem kompozycji kwiatów lub...

Jak zmienić błędnie obraną ścieżkę kariery? Co zrobić, gdy wykonujesz niesatysfakcjonującą pracę? Albo gdy czujesz się uwięziona i popychana przez innych do kontynuowania kariery, do której nie masz już pasji? Jeśli zadajesz sobie te pytania, musisz w pierwszej...

Czy wiesz, że ponad 90% twoich decyzji podejmujesz nieświadomie? Badania przeprowadzone przez Instytut Maxa Plancka w Niemczech pokazują, że nawet jeśli myślisz, że podjęłaś świadomą decyzję, twój mózg podjął ją już 7 sekund temu! Jeśli zdarzyło ci się robić listę za...

Czy zainteresowania w CV mogą mieć wpływ na zaproszenie na rozmowę? Ta niepozorna sekcja w CV może zdradzać o tobie więcej, niż przypuszczasz. Choć zainteresowania w CV są najczęściej umieszczane na końcu, mogą wzmocnić lub osłabić twoje szanse na zdobycie pracy....

Co poradziłabyś przyjaciółce, która bardzo lubi swoją pracę, ale za mało zarabia? Odpowiedz wydaje się prosta - zmień pracę! Ale co w przypadku, gdy ta osoba lubi bardzo miejsce, w którym pracuje, ma fajny zespół, a praca sama w sobie daje jej wielką satysfakcję? DWA...